Về mặt lý thuyết, tuổi tác không ảnh hưởng nhiều tới vấn đề “làm cha” của những quý ông bởi nam giới có thể duy trì sức khỏe sinh sản đến hết đời.
“Cha già con cọc”
Ông bà ta xưa sở hữu câu: “Cha già con cọc”, ám chỉ việc những ông bố lớn tuổi lúc sinh con ra sẽ

Cà rốt giúp cải thiện khả năng “con giống” gần đây, các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) đã tiến hành xem xét ảnh hưởng của các dòng rau và quả đối với sức khỏe của “tinh binh” và phát hiện, cà rốt với đến những kết quả rẻ nhất (làm tăng khả năng của tinh trùng từ 6,5 - 8%). Trong các thí nghiệm, nhóm nghiên cứu đã bắt buộc 200 nam giới tuân theo những chế độ ăn giàu rau, quả và kiểm tra tác động của chúng đối mang tinh trùng của họ. Kết quả là, các thực phẩm màu vàng và màu cam giúp những “con giống” của quý ông khỏe mạnh hơn. Tác dụng tích cực trên được cho là do các chất sắc tố sở hữu tên gọi carotenoid, bao gồm cả beta-carotene tồn tại phổ biến trong cà rốt. Cơ thể đã biến 1 số carotenoid thành các chất chống oxy hóa nâng cao cường sức khỏe, trong ấy beta-carotene chuyển thành vitamin A. các chất chống oxy hóa với tác dụng giúp vô hiệu hóa những gốc tự dọ - một nhóm nguyên tử gây hại, vốn là sản phẩm phụ của giai đoạn trao đổi chất và có thể phá hủy màng tế bào cũng như ADN.

gặp nhiều nguy cơ về sức khỏe. Đây cũng được coi là 1 kinh nghiệm quý báu về việc tìm lứa tuổi sinh con ở nam giới.
Theo nghiên cứu của các nhà công nghệ ngày nay thì kinh nghiệm này hoàn toàn có cơ sở.
một nghiên cứu vừa rồi nhất cho thấy, chất lượng tinh trùng của nam giới bắt đầu suy giảm từ sau tuổi 35.
Trong nghiên cứu này, những nhà công nghệ tại Phòng Thí nghiệm công nghệ sinh sản ở Los Angeles (Mỹ) phân tích tinh trùng của 5.081 nam giới từ 16 - 72 tuổi.
Kết quả cho thấy, chất lượng tinh trùng bắt đầu giảm sau lúc nam giới bước qua tuổi 35.
Điều này mang nghĩa, cánh mày râu sau tuổi 35 sẽ khó mang đến sự thụ thai hơn và làm cho nâng cao nguy cơ sẩy thai cho “đối tác” của họ. một số nghiên cứu trước đây cũng cho thấy, tuổi đời suy giảm chất lượng tinh binh là 40.
Nghiên cứu ở Pháp trên 2.000 nam giới thấy rằng, các cặp vợ chồng làm thụ tinh nhân tạo, nếu chồng cao tuổi thì bị thất bại phổ biến hơn. Tuổi của nam giới nâng cao lên không khiến cho giảm sự sản sinh “tinh binh” mà chỉ khiến giảm chất lượng của chúng.
ngoại trừ vấn đề sinh sản, chất lượng “tinh binh” cũng phần nào phản ánh tình trạng sức khỏe tình dục của phái mạnh.
GS-BS Đỗ Trọng Hiếu (phòng khám Nam khoa – Viện lớn mạnh sức khỏe cùng đồng Ánh sáng) cho biết: “Nam giới khỏe mạnh mỗi ngày có thể chế tạo hàng triệu con tinh trùng, tuy nhiên sở hữu đến 30-50 % là dị dạng, ko mang khả năng thụ thai.
Đối sở hữu các nam giới bị bệnh lý về tình dục hoặc sống trong môi trường nhiễm độc thì tỷ lệ tinh trùng dị dàng này sẽ nâng cao lên, thậm chí là 100% dị dạng và kèm theo, đối sở hữu nếu này khả năng thụ thai là bằng 0”.
GS Hiếu cho biết thêm, “khả năng khiến cho cha” của nam giới ko phụ thuộc nhiều vào tuổi tác như phụ nữ vì trên nguyên lý, nam giới mang thể phân phối “tinh binh” đến tận cuối đời. Tuy nhiên, càng đa dạng tuổi, số lượng và chất lượng tinh trùng càng suy giảm vì lượng hóc-môn nam giảm sút và hệ quả lâu dài của môi trường độc hại cũng như các thói quen sinh hoạt xấu như hút thuốc, uống rượu, lười vận động…
Số lượng và chất lượng “tinh binh” kém thì cơ hội thụ thai đương nhiên giảm đi phần lớn. Thực tế, ko chỉ những quý ông tuổi xế chiều mà chất lượng “tinh binh” của nam bạn teen tuổi hiện tại cũng sở hữu dấu hiệu giảm sút đáng đề cập.
Theo 1 nghiên cứu tại Pháp từ năm 1989 tới năm 2005 trên 26.600 dòng thử, lượng tinh trùng nam giới trong 1 ml tinh dịch đã giảm từ 74 triệu xuống 50 triệu con; trung bình mỗi năm giảm 2%.
Như vậy, đến 2013 lượng tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch còn khoảng 34 triệu con. Tình trạng này rất đáng báo động vì chất lượng tinh trùng kém dẫn đến khả năng vô sinh vô cùng cao.
Chăm sóc sức khỏe “tinh binh”
Sự suy giảm số lượng và chất lượng “tinh binh” theo quá trình lão hóa cơ thể là một công đoạn trùng hợp, chỉ mang thể can thiệp ở mức độ nhất định chứ không thể ngăn chặn hoàn toàn được. Tuy nhiên, trường hợp những quý ông biết chăm sóc cho các chú “tinh binh” từ lúc còn trẻ thì sức khỏe của chúng sẽ ko bị ảnh hưởng đa dạng theo thời gian.
GS-BS Đỗ Trọng Hiếu đưa ra lời khuyên: “Trước hết, nên xây dựng cho mình 1 chế độ sinh hoạt công nghệ , nhắc ko với thuốc lá và hạn chế rượu bia. ngoài ấy, hãy biết phương pháp đẩy lùi căng thẳng, tự tạo niềm vui trong cuộc sống bằng phương pháp thư giãn và nghỉ ngơi tối ưu để tăng cường sức khỏe.
bắt buộc tập luyện thường xuyên 1 môn thể thao thích hợp sở hữu bản thân, đều đặn mỗi ngày khoảng 60 phút, phải tập vừa sức, giảm thiểu gắng sức sẽ gây hiệu ứng ngược do tập luyện và không phải chăng cho sức khỏe.
phải mặc quần áo phổ biến, chất liệu thoáng mát để công đoạn sinh tinh diễn ra dễ dàng. nên tìm mọi cách giảm thiểu tiếp xúc mang những loại thuốc trừ sâu, thuốc diệt côn trùng, các hóa chất độc hại, những kim cái nặng, chì và những dung môi hữu cơ. lúc làm việc trong môi trường độc hại nên mặc đồ bảo hộ lao động, có mặt nạ chống độc để giảm nguy cơ hấp thụ các chất độc thấm qua da, qua niêm mạc và vào phổi”.